הרשמה לסשנים

סשן פרטי הוא תרגול מותאם אישית למצב הבריאותי, לצרכים ולאורח החיים של המתרגל/ת.העבודה מתמקדת בוויסות מערכת העצבים ובבניית יכולת להתמודד עם עומס ולהתאושש ממנו, תוך שימוש בכלים שונים — כמו תרגול יוגה, נשימה או חשיפה לקור — לפי הצורך.