top of page
תרפיה בקור ונשימה
בעולם המודרני בו הכל נעשה נח, רובנו מאבדים הרבה מכוחנו הפיזי והמנטלי גם יחד. מנגנונים הישרדותיים חשובים אינם מופעלים בגלל אותה נוחות, והם לאט לאט נשחקים ואיתם גם אנחנו. על ידי שימוש במצבי דחק יזומים כמו צום חמצן לסירוגין וטבילה במי קרח אנחנו יכולים באופן טבעי ויעיל לעורר מחדש את תהליכים פיזיולוגיים המאפשרים לנו להגיע למלוא הפוטנציאל שלנו.
תרגול נכון ובטוח של חשיפה למי קרח ונשימה עצימה משפר את מערכת החיסון, מוריד דלקתיות בגוף, מעלה את רמת האנרגיה ומצב הרוח, עוזר באיזון המערכת ההורמונלית והמטאבולית, משכך כאבים ושומר באופן כללי על גוף ונפש בריאים.
סדנאות קרובות
אין אירועים כרגע
bottom of page