top of page
עוּרָה קוּמָה
פרוטוקול גמישות עצבית: נשימה, תנועה ומעברים פיזיולוגיים
יום ד׳, 27 במאי
|אליפלט 23
מערכת עצבים טובה היא לא מערכת עצבים רגועה - אלא מערכת עצבים גמישה. רובנו יודעים לייצר סטרס ודרישה גבוהה מהמערכת, אך לא תמיד יודעים איך לבצע מעבר יעיל שמאפשר התאוששות אמיתית. כשהמעבר הזה לא מתרחש בצורה יעילה, המערכת נשארת בעוררות או נופלת מהר מדי לעייפות.
הכרטיסים לא במבצע
הציגו אירועים אחריםbottom of page